你可以采取下面的方法来实现修改：
1.我的MySQL安装路径是：F:\ampserver
2、在windows下： 打开命令行窗口，停止mysql服务：输入->Net stop mysql 会显示服务器正在停止，接着会显示mysql已经停止
3.所以先cmd下切入盘
输入->f:
输入->cd F:\ampserver\mysql\bin 这样我们就切入MySQL执行目录bin目录下了
输入->mysqld --skip-grant-tables 注意参数之间的空格和两杠后的连串，这一步很重要，我们会看到-不停闪动，这代表我们已经启动了mysql
（以上三个步骤都不需要加分号
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下面开始进入mysql
4、然后另外打开一个命入令行窗口，执行mysql，此时无需输入密码即可进入。
输入->mysqld -uroot -p 按一次回车算提示密码（不理睬），再按一次就进入了mysql中去
5.强制修改root用户密码
输入->update mysql.user set password=PASSWORD(‘新密码‘) where User=‘root‘; 注意mysql和user之间是点号，另外由于现在已经启动mysql，所以语句末尾记得加上分号。
6.刷新权限
输入->flush privileges;
输入->exit;
7、使用任务管理器，找到mysqld的进程，结束进程！
密码就这样被修改成功了。
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在重新启电脑，就可以用新密码登录了。
原文：https://www.cnblogs.com/redlittleface/p/12487940.html
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