主要原因是性能。当泛型在.NET 2.0中引入他们能够添加一堆整齐班如List<T>，Dictionary<K,V>，HashSet<T>，等这些结构大量使用GetHashCode和Equals。但是对于值类型，这需要装箱。IEquatable<T>使结构实现强类型Equals方法，因此不需要装箱。因此，在将值类型与泛型集合一起使用时，性能会更好。
引用类型不会带来太多好处，但是该IEquatable<T>实现确实使您避免了强制转换，System.Object如果频繁调用强制转换会有所不同。
正如Jared Parson的博客所述，您仍然必须实现Object覆盖。
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