如果你只是在集合上徘徊以读取所有值，那么使用迭代器或新的for循环语法之间就没有区别，因为新语法仅在水下使用迭代器。
但是，如果你是指循环旧的“ c-style”循环：
for(int i=0; i<list.size(); i++) {
Object o = list.get(i);
}
然后，取决于基础数据结构，新的for循环（或迭代器）可能会效率更高。这样做的原因是，对于某些数据结构，get(i)是O（n）运算，这使循环成为O（n 2）运算。传统的链表就是这种数据结构的一个例子。作为基本要求，所有迭代器next()都应为O（1）操作，从而使循环为O（n）。
要验证新的for循环语法在水下使用迭代器，请比较以下两个Java代码段生成的字节码。首先是for循环：
List<Integer> a = new ArrayList<Integer>();
for (Integer integer : a)
{
integer.toString();
}
// Byte code
ALOAD 1
INVOKEINTERFACE java/util/List.iterator()Ljava/util/Iterator;
ASTORE 3
GOTO L2
L3
ALOAD 3
INVOKEINTERFACE java/util/Iterator.next()Ljava/lang/Object;
CHECKCAST java/lang/Integer
ASTORE 2
ALOAD 2
INVOKEVIRTUAL java/lang/Integer.toString()Ljava/lang/String;
POP
L2
ALOAD 3
INVOKEINTERFACE java/util/Iterator.hasNext()Z
IFNE L3
其次，迭代器：
List<Integer> a = new ArrayList<Integer>();
for (Iterator iterator = a.iterator(); iterator.hasNext();)
{
Integer integer = (Integer) iterator.next();
integer.toString();
}
// Bytecode:
ALOAD 1
INVOKEINTERFACE java/util/List.iterator()Ljava/util/Iterator;
ASTORE 2
GOTO L7
L8
ALOAD 2
INVOKEINTERFACE java/util/Iterator.next()Ljava/lang/Object;
CHECKCAST java/lang/Integer
ASTORE 3
ALOAD 3
INVOKEVIRTUAL java/lang/Integer.toString()Ljava/lang/String;
POP
L7
ALOAD 2
INVOKEINTERFACE java/util/Iterator.hasNext()Z
IFNE L8
602392714
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